風邪・インフルエンザ予防対策に力を入れてみた

12月に入り寒さもより一層厳しくなってきました。
体調を崩しやすい時期なので、風邪・インフルエンザ予防対策に力を入れています。
主な対策としては以下の通り実施しています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・加湿器の導入
・のど飴・マスクの使用
・インフルエンザ予防接種
・除菌スプレーで手指消毒・共有部分の消毒 など・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

風邪やインフルエンザウイルスは乾燥した場所を好むので、今の時期乾燥が1番の大敵です。
湿度を50%~60%に保つことでウイルスは減少していくそうなので、私もデスクに卓上加湿器を置いて乾燥対策をしています。(かわいい形でお気に入りです^^)
※湿度が高すぎるとカビや結露の原因になるので、湿度が高すぎるのはダメです。
IMG_3426.jpg

加湿器がない場合は、部屋の中に濡れタオルを干したり観葉植物を置くだけでも効果があるそうです。

今年も残りあと1ヶ月。
体調管理をしっかりして頑張りたいと思います。

コメント