スタンディングデスクを一年使ってみての効果と感想

スタンディングデスクとは、イラストのような立ったままデスクワークが行える机のことです。
下記のような記事を見たりして、リモートワーク開始とともに試してみようと思いました。
(頭が良くなりたい 。。。)

スタンディングデスクを24週間使うと頭がグンと良くなるらしいぞ
https://yuchrszk.blogspot.com/2016/03/24.html

 

私の場合は、机の上にローテーブルをのせて、間に耐震マットを挟んで使っています。

スタンディングデスクのメリットは色々言われていて下記のようです。
■メリット
・集中力アップ
・眠気に襲われない
・活動的になれる
・消費カロリーが増える
・椅子がいらなくなる

 

デメリットとして下記があるようです。
■デメリット
・膝・腰に負担がかかる場合がある
・足の裏が痛い
・実はそんなにメリットがない?
https://www.cnn.co.jp/fringe/35126866.html

個人的には一年ほどやってみてありだと思いました。
(頭良くなっているかどうかは残念ながら不明ですが…)

 
最初の1ヶ月は足がパンパンになりましたが、それ以降は特に気になりません。

ただ自分の場合、右足に重心をかける癖があるのでそこが要注意で、
右膝を少し痛めたかなとか思ったりしています。
特に仕事中に、焦ってしまったときになるようです。

立ちっぱなし座りっぱなしどちらにしても同じ姿勢が、よくないようなので、昇降タイプのスタンディングデスクを近々買えたらと思っています。

(重たくて、大きくて、高価なので色々検討中です…)

 

PCをキッチンと考える

こんにちは。開発担当のマットです。

私はプログラミングが好きでパソコンをほぼ毎日触っていますが、パソコンを買う時はどんなパソコンを買えばいいのか悩みます。スペックが複雑でどれを買えば1番良いのか見るだけではすぐにわからないからです。

パソコンに詳しくない方はもっと困るのではないかと思います。

でもパソコンに慣れていない方でもパソコンをキッチンに例えて考えると、それぞれのスペックの意味がわかりやすくなるので、この記事でその考え方を紹介したいと思います。

日常に見慣れているキッチンの光景
日常に見慣れているキッチンの光景

CPU

CPUはコンロです。

CPUのスペックで、重要のはクロックスピードだと思います。(だいたい、「GHz」で表記されるもの)
CPUのスピードが速いほど、パソコンの処理が速い。

料理は弱火で温めるより強火で温める方が速いのと同じです。

ガスコンロです。強火で温めると早く終わります。
ガスコンロです。強火で温めると料理が早く終わります。

なお、購入する時、デュアルコア(2コア)とクアッドコア(4コア)の言葉もよく見ることがあります。(最近は6コアも8コアもあります)
これは、コンロのバーナー(火が出るところ)に例えたら良いと思います。

1つのバーナーしかなければ、作りたい料理を1つずつ調理しなければいけません。
複数のバーナーがあれば、同時に複数の鍋を温めることができるので、その分調理が早く終わります。
しかし、調理と同じく複数のバーナーに分けれるレシピ(プログラム)もあれば、そうでもないものもあります。
使っているレシピ(プログラム)が、複数のバーナーを使えるようになっている場合(コンピューター用語では「スレッディング」と言います)、複数のコアを持った方がいいです。そうではない場合、複数のコアがあっても変わりません。

プラグラムがどれほどスレッディングに対応しているかは開発者がそのプログラムのコードを書く時に決めます。何かのオプションをONに切り替えるものではありません。

*上記でクロックスピードが速いほど処理が速いと言いましたが、厳密にいうと1部の処理を省略できるCPUもありますので、場合によってはクロックスピードが遅いCPUは速いCPUに勝つことはありえます。複雑ですね。

容量

容量(だいたい、「TB」や「GB」で表記されるもの)は冷蔵庫と考えていいと思います。
パソコンは使っているうちに多くの画像ファイル、音楽ファイル、アプリケーションなど段々といっぱいになってきます。
しかし容量が大きいほどパソコンに保存できるものが多くなります。

いっぱいになってしまうと、何かを捨てないといけません。
いっぱいになってしまうと、何かを捨てないといけません。

この容量の媒体はディスクと言います。ディスクは2種類あり、SSDとHDです。

簡単にいうと、SSDの方が最新型の冷蔵庫です。中にある具材(データ)が引き出しやすく、多くのファイル、多くのデータを頻繁に使う方には速くていいと思います。しかし、その分値段が高くなります。HDとSSD、両方入っているパソコンもあります。

メモリー

メモリーは「まな板」です。パワフルなコンロと、大きい冷蔵庫があっても、具材を調理する場所が必要ですよね。

例えば、グリーンサラダを作る時、レタス、トマト、キュウリなどを1つずつ冷蔵庫から出して、準備しないといけません。
しかし、まな板が小さいとスペース不足で同時に材料を切るこができず一時的にその切った材料を冷蔵庫(ディスク)に戻さないといけません。この手間で調理の効率が悪くなります。

手元に多くのものを置けると、仕事が楽になります
手元に多くのものを置けると、仕事が楽になります

なお、レシピ(プログラム)によって、まな板のスペースが足りないと具材がこぼれてしまって、調理が大失敗に終わる場合もあります(メモリー不足エラー)。

メモリーは容量の1種類(まな板も冷蔵庫も具材を置くところ)なので、これもGBで表記されます。

まとめ

もちろん、たくさんの技術的な情報を省略しているため完璧な例えではないですが、上記のようにパソコンの部分をキッチンの部分と思って想像するとなんとなくわかりやすくなると思います。

少しでもパソコンの購入に悩んでいる方の力になれたら嬉しいです。

普通自動車免許(AT)を取得した話

こんにちわ。
リエです。

2020年、プライベートで最も頑張ったこと。
それは〈普通自動車免許(AT)を取得したこと〉です🚗🚙

車の免許※以下免許 は学生時代、取るきっかけがなくそのまま社会人となり、
社会人になると周りに免許を持っている人が多くかつ私の行動範囲的に車を運転できなくても困らなかったので、免許欲しいな〜と思ったことは何回かありつつも特に不自由なかったので行動に移すことはありませんでした。

ではなぜ、免許を取ったかといいますと理由は下記となります。
・コロナ社会の現在、車は運転できたほうがいい
・愛犬がドライブが好きなので、私の運転で一緒にドライブへ行きたい←最大の理由

思い立ったら即行動!ということで、自分の通えそうな自動車教習所を探し7月末に入学手続きし8月から教習開始となりました。
ちなみに4月の緊急事態宣言時に教習所も休校していたそうで、その間通えなかった人が後ろ倒しになっており、配車予約が非常に取りづらく卒業まで時間がかかりますと説明を受けました。

コロナ禍の中教習所へ通うのは。。とも少し思いましたが、教習所は感染予防対策をしっかりしてくださっていたので安心して通うことができました。
もちろん私もできる限りの対策をしました!

普通自動車免許(AT)を取得するには以下カリキュラムをこなす必要があります。
①入学説明、運転適性テスト、先行学科1受講
②1段階(所内技能教習12時間以上、学科10時限)
③1段階の修了検定
④2段階(路上技能教習19時間以上、学科16時限)
⑤卒業検定
⑥試験場での学科試験
※それぞれ有効期限があります。

免許取得までかかった期間は約4ヶ月でした。
学科は予約不要だったのでスムーズに受けられましたが、技能(配車予約必須)は最初に説明を受けた通り、予約が全然取れずキャンセル枠を狙うなどスケジュール調整が結構大変でした。

最初に受けたアドバイス

最初に指導員の方から受けたアドバイスは、
・学科を先に終わらしたほうがいい。(受講終わったらすぐに効果測定も受ける)
・技能で補習がついても落ち込まない(補習がつくのは全然普通)
です。

配車予約が全然できなかったので、学科をつめて受講し効果測定もすぐに受けました。
技能はですね、補習つきました。で落ち込みました。。

苦労したこと

私が通っていた教習所は、実は大阪で1番技能が難しいと言われている教習所で、技能教習でかなり苦労しました。。
難しいと言われている理由は道で、1段階の所内コースは狭くて素早い判断が必要、2段階の路上コースは交通量が多くかつ路駐や自転車がめちゃくちゃ多いのです。
右左折が私は苦手で1段階でも2段階でも補習がつきました(´;ω;`)
1段階で全然うまくいかず、指導員の方に理不尽に怒られ、もうやめたいと言いかなり周りに迷惑をかけました。。あのとき慰めてもらっていなかったらまじで教習所やめていたと思います。その説はありがとうございました。
やめたいとなったとき、「教習所やめたい」「つらい」「指導員と合わない」とググって、同じような人が沢山いたことにも励まされました。

幸い社会人をやっていると理不尽なことには慣れっこなので、横で色々言われたときはあおり運転の練習をさせてもらっていると考えて乗り切りました。

雑談

正直、技能に関しては指導員の方との相性もあるかと思います。
私は技能へたくそちゃんでしたが、1段階と2段階ですごくわかりやすく教えてくださる指導員の方だったときはスムーズに教習が進みました。
逆に苦手な教え方の指導員の方のときはうまく進まず。。
私はしませんでしたが、指導員の方との相性でしんどい思いをされている方は1回受付の方へ相談してもいいかと思います。

指導員は安全に車の運転をできるよう知識や技術を教えてくださる方なので、教習生を辞めさそうなんて思ってもいないはずです。
教習生も指導員の方に褒められるために教習を受けているわけではないですしね。

補習がついたときは情けないと落ち込みましたが、指導員の方がいる中でたくさん運転練習できてラッキー!と思うようにしました。
免許取得は競争じゃないので早く取れたからえらいとかないし!

私みたいにどんくさい人間でも免許を取ることができたので、もし免許取得に悩んでいる方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか😊
ここでは私がお世話になった教習所の名前は公開しませんが、大阪で教習所をお探しの方はこっそりご連絡ください。教習所名をお伝えしてもし通われるのであれば割引券をお渡しします🎫w